Родина лимона — Индия. Йоги называют его уникальным средством для поддержания здоровья. «Каждый человек, — говорят они, — должен приучить себя к тому, чтобы съедать один лимон в день или употреблять сок одного лимона».
Врачи советуют каждый день начинать со стакана воды с лимоном. Вода должна быть комнатной температуры, на стакан вполне достаточно одной дольки.
Чай с медом и лимоном богат витамином С, который, в свою очередь, согласно результатам некоторых исследований, позволяет сократить как частоту заболеваемости ОРЗ, так и тяжесть и длительность самого заболевания.
Но, необходимо учесть, что витамин С, как и большинство активных веществ, содержащихся в меде, разрушается при высоких температурах. Поэтому заварите чай, остудите градусов до 40 и только потом сдабривайте лимоном и медом. Выйдет отличный коктейль.
Лимон — замечательное бактерицидное средство, он может уничтожить до двадцати различных бактерий. Чтобы лимон стал более действенным лекарством против гриппа, его надо класть в чай из посконника, шалфея, мяты, хвоща, подорожника. Такая смесь помогает поддерживать содержание кальция в организме на необходимом уровне, а кальций — помощник в борьбе с лихорадкой.
С появлением науки о бактериях — бактериологии стало известно, что эти микроорганизмы погибают в самых слабых растворах лимонной кислоты (1:2000). Лимонный сок оказывает антисептическое воздействие: даже разбавленный водой, он убивает возбудителей дизентерии, паратифа, холеры и т. д.
